ÇORUM BELEDİYESİ’NDEN AİLELERE YÖNELİK STRESLE BAŞ ETME EĞİTİMİ
Tepki Ver
Çorum Belediyesi, kişisel gelişim eğitimleri kapsamında ailelere yönelik düzenlediği “Mındfulness Temelli Stresle Baş Etme Eğitimi” programını başarıyla tamamladı.
8 hafta süren eğitimde, katılımcılara stres yönetimi, nefese odaklanma, farkındalık pratikleri ve yargısız bir şekilde dikkat verme gibi konular üzerine bilgiler aktarıldı. Eğitimin sonunda, katılımcılara sertifikaları düzenlenen bir törenle verildi.
Çorum Belediyesi Kadın ve Aile Müdürlüğü tarafından organize edilen bu değerli eğitim programı, ailelerin kişisel gelişim ve mental sağlıklarına katkıda bulunmayı hedeflemektedir.
Uzman Klinik Psikolog Seda Karaca tarafından verilen eğitimde, bilinçli farkındalık pratiği olan mindfulness tekniklerinin önemi vurgulanmış ve katılımcıların günlük hayatta daha sağlıklı bir şekilde stresle başa çıkabilecekleri konusunda destek sağlanmıştır.
Eğitimlerin tamamlanmasının ardından, Çorum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürü Mustafa Yaşar ve Uzman Klinik Psikolog Seda Karaca tarafından katılımcılara sertifikaları takdim edilmiştir.
Katılımcılar, eğitim boyunca edindikleri faydalı bilgilerle artık stresle daha sağlıklı bir şekilde başa çıkabilecek ve ailelerinde daha pozitif bir atmosfer yaratabileceklerdir.