Doğru Nefesin Gücü ve Bilinçli Yaşam
Tepki Ver
Nefesin Önemi ve Kitabın Çıkışı
İnsanoğlunun doğumundan vefadıne kadar dakikada 16-20 kez aldığı nefesi birçok kişinin bilinçsizce alıp verdiği belirtilmiştir. Doğru nefes almanın sadece yaşamı sürdürmek için değil, beden ve ruh sağlığının gelişmesinde önemli rol oynadığını belirten Kimyager ve Nefes Teknikleri Uzmanı Aslı Aktaş ve Hakan Başlık, “Nefes, Frekans ve Sekans” adlı kitabı hazırladı. Kitabın hazırlıklarının tamamlandığı ve önümüzdeki günlerde baskıdan çıkacağı belirtilmiştir.
Nefes: Hayatın Kapısı
Yaşamın en temel vazgeçilmez eylemi olan nefes almak, doğru tekniklerle uygulanınca bedensel sağlığı güçlendirmenin ötesinde zihinsel berraklık ve duygusal dengeyi de beraberinde getirir. Kadim öğretilerde nefes, sadece oksijen almak değil, aynı zamanda yaşam enerjisini bedene çekmektir. Doğru nefes, hücrelerin yenilenmesini, bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve stresin azalmasını sağlar. Bu nedenle, çevremizin tahrip olduğu dünyamızda, doğru nefes almak doğal besin kadar önemlidir.
Aslı Aktaş, “Bu teknikleri tek tek kaleme alıp kitaplaştırdık” diyerek, kitabın önümüzdeki günlerde piyasaya çıkacağını belirtti.
Nefes: Farkındalık ve Şifa Aracı
Nefes almanın sadece bir beden pratiği değil, aynı zamanda bir farkındalık ve şifa aracı olduğunu belirten Aktaş, düzenli nefes çalışmalarının kişinin kendini tanımasına, stresini yönetmesine ve daha yüksek bir yaşam kalitesine erişmesine yardımcı olduğunu vurguladı.
Bilincin Gücüne Doğru Nefes
İnsanların pek çoğunun bilinçsizce ve hayatta kalmak için nefes aldığını, bilinç oluştuğunda ise nefes almanın daha sağlıklı bir yaşamın kapısı olacağını belirten Hakan Başlık, “Bu çalışmamız ile Türkiye, nörolojik sağlığa bütünsel bir bakış getiren çarpıcı bir kitapla tanışacak. Kitapta yalnızca teknik bilgiler değil, nefesle açılan içsel kapılar da okura sunuluyor” dedi.
Kimyager ve Nefes Teknikleri Uzmanı Aslı Aktaş ve Hakan Başlık imzalı kitabın, nefes, frekans ve sekans üçlüsünü ele alarak yeni bir tedavi modelini açıklayacağı ileri sürüldü.