Hipnoz: Bilinçdışı Zihin ve Telkinler Üzerindeki Etkilerin Derinlikleri

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog İhsan Öztekin, hipnoz konusunda sıkça sorulan soruları aydınlatıyor. Hipnoz uyku değildir; trans durumudur. Öztekin, hipnozun uyku olarak tanımlanamayacağını, kişinin dikkatinin yoğunlaşmasıyla oluşan trans hâlinde telkinlere açık hale geldiğini belirtiyor. Her bireyin hipnoza verdiği tepkinin farklılık gösterebileceğini vurgulayan uzman, bazı kişilerde bu hâlin daha hızlı, bazılarında daha uzun sürebileceğini ifade ediyor. Hipnotik durumun en hafif başladığı noktada bile gevşeme hissedilir; kişi seans sırasında söylediklerini hatırlamayabilir veya hatırlayabilir. Yine de hem hafif hem de derin hipnozda hipnoterapistin sözleri etkili olmaya devam eder.

Hipnoz altında bilinçdışı zihin telkinlere daha açıktır
>Kişinin hipnozdan çıkamaması endişesi pek gerçek değildir. Öztekin, seans sona erdikten sonra bile kişinin kendi kendine toparlanıp günlük yaşamına dönmesinin doğal bir süreç olduğunu belirtiyor. Hipnoz anında beynin işleyişine değinen uzman, bilinçli beyinnin eleştirel düşünceye daha yatkın olduğunu ve direnç gösterebileceğini söylüyor. Bu sırada bilinçdışı zihin, alfa ve teta dalga yönelimleriyle telkinleri almak üzere daha hazır hâle gelir; bu da terapi sürecinin ilerlemesini sağlar.

Hypnotik etki altında istenmeyen davranışlar beklenmez
> Hipnoterapist, gücünü sınırsız sanılan bir otorite olarak görmek doğru değildir. Hipnoz etkisi altında bir kişi, istemediği yönde hareket etmez veya saklı sırlarını ifşa etmez. Telkinler, kişinin inançları, ahlaki değerleri ve değer yargılarına aykırı düşecek biçimde asla uygulanamaz. Medyada gördüğünüz uç davranışlar ya sahne gösterileri ya da tıbbi hipnoterapinin dışındaki uygulamalardır.

Hipnozun tehlike içermediğini ve güvenli bir terapi yöntemi olduğunu söyleyen Öztekin, seanslar sırasında veya sonrasında hayati fonksiyonlarda olumsuz bir etkilenme gözlemlenmediğini belirtiyor. Aksine, hipnoterapi sonrasında değerlerde daha stabil bir yapı gözlemlenmektedir. Bu nedenle hipnoterapinin güvenli ve tehlikesiz bir psikoterapi yöntemi olduğu altını çiziyor. Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı.