Kentin Sağlıklı Güne Başlaması İçin Sabah Sporu: Ücretsiz Derslerle Hareketlenin

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin kent sakinlerini dinç ve sağlıklı bir sabaha hazırlamak amacıyla düzenlediği sabah sporu etkinlikleri devam ediyor. Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı’nda yapılan dersler, her yaştan sporseverin yoğun ilgisiyle sürüyor.

Halkın her kesiminden insanların katılım gösterdiği bu ücretsiz dersler, Pazartesi ve Perşembe günleri sabah 08:30’da başlıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde verilen programlarda, ısınma, nefes egzersizleri, güçlenme ve esneme hareketlerinin yanı sıra farklı pilates türleriyle antrenmanlar yapılıyor. Katılan vatandaşlar, günün erken saatlerinde aktif bir başlangıç yaparken ruhsal ve fiziksel olarak tazelenme fırsatı buluyorlar.

Topluma açık olan bu sabah sporları haftada iki gün olarak sürüyor ve herhangi bir kayıt şartı bulunmuyor. Katılım herkese açık; isteyen herkes gelebilir ve kendi programını oluşturarak sabah sporunun avantajlarından yararlanabilir.

“Haftada 2 gün buraya geliyoruz, çok memnunuz. Emekli olduğum için buradaki sabah sporuna devam ediyorum; astımım vardı ama bu etkinliklerle kendimi daha iyi hissediyorum. Eğitmenlerimiz de yaşımıza uygun hareketler yaptırıyorlar. Bu hizmet olmasaydı, başka yerde spor yapma imkanımız olmazdı. Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ederiz.” diyen Hatice Alptekin, sabah sporunun kendilerine kattığı faydaları paylaşıyor.

“Burası sayesinde daha zinde hissediyoruz; nefes almamız düzeldi, ağrılar azaldı. Sabahın erken saatlerinde spor yapmak çok güzel; uykumuz daha düzenli ve daha rahat uyuyoruz.” diyen Ahmet Hürsel de etkinliklerin devamını arzuluyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı