UZMANLARDAN SICAK HAVALARDA ÖNEMLİ UYARILAR
Tepki Ver
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcak hava uyarılarına dikkat çeken uzmanlar, sıcak çarpmasının sağlıklı kişilerde dahi ciddi hastalıklara yol açabileceğini vurguladı. Aşırı sıcaklarda vücutta sıvı kaybının arttığını belirten uzmanlar, su tüketiminin artırılması gerektiğini söyledi.
Sağlıklı bireyleri dahi etkileyebilen sıcak çarpmasının, hipertansiyon, diyabet ve kalp hastaları için daha büyük risk oluşturduğunu hatırlatan uzmanlar, özellikle 11. 00-16. 00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini önerdi.
Şapka takılması, vücudu su ile serinletme ve ılık duş almanın faydalı olabileceğini belirten uzmanlar, günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi. Sıcak havalarda suyun hayati önem taşıdığını vurgulayan uzmanlar, herkesin bu konuda dikkatli olması gerektiğini belirtti.