VÜCUTTAKİ MAGNEZYUMUN ÖNEMLERİ VE ROLLERİNE DAİR BİLGİLER
Tepki Ver
Denizli Özel Cerrahi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Dündar Güngör, vücuttaki magnezyumun önemlerini ve rollerini açıkladı. Magnezyumun vücuttaki 300’den fazla retersyonda görev aldığını ve vücutta dördüncü sırada yer aldığını belirtti. Ayrıca magnezyumun aşırı tüketilmesinin uyku problemlerine, zihinsel sorunlara ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Dr. Güngör, magnezyum eksikliğinin genellikle ilaç takviyeleriyle giderildiğini ancak yeşil bitkilerden de alınabileceğini belirtti.
Ancak magnezyum takviyelerinin hekim kontrolünde alınması gerektiğini ve vatandaşların kendi başlarına magnezyum ilaçları almamaları gerektiğini vurguladı.